runanalysis

Run Analysis è un processo di video analisi del movimento e di misurazione di dati che ha l’obiettivo di evidenziare le aree di miglioramento della tecnica di corsa.

• Partiamo da una anamnesi approfondita per conoscere tutti gli elementi pregressi che possono interferire con l’esecuzione di un gesto motorio corretto.

• Forniamo dei tutorial con tutte le informazioni necessarie alla corretta esecuzione dei video che verranno usati per l’analisi.

• Avrai a disposizione un Istruttore che ti seguirà per tutta la durata del percorso.

• I video della tua corsa saranno studiati ed analizzati dal team di EvoRun Academy.

• Riceverai un Documento di RunAnalysis con evidenziate le criticità ed i punti di miglioramento su 5 elementi fondamentali per l’efficienza della tua corsa:

  1. Frequenza degli appoggi.

  2. Percorso di richiamo del piede dietro.

  3. Angolo di Spinta.

  4. Angolo di Frenata.

  5. Postura della parte alta del corpo.

• Sarai in contatto costante tramite mail, telefono e video chiamate con il tuo Istruttore che ti guiderà durante il percorso di RunAnalysis.

• Il Documento di RunAnalysis ti verrà dettagliatamente spiegato e argomentato dal tuo Istruttore tramite una video call dedicata.

• Ti verranno suggeriti dei percorsi di lavoro per migliorare la tua tecnica.

• Riceverai in omaggio l’e-book “Biomeccanica della Corsa” che contiene tutte le spiegazioni e le argomentazioni che ti permetteranno di comprendere in modo completo e approfondito gli elementi che emergono dalla tua RunAnalysis.